Во время учёбы студенты сталкиваются с большим количеством новой информации. При этом одни сведения надолго остаются в памяти, а другие забываются уже через несколько дней.

На запоминание влияют внимание, повторение и связь новых знаний с уже знакомыми понятиями. Простое многократное чтение текста не всегда позволяет надёжно закрепить материал.

Как помочь памяти?

• Повторять материал с интервалами. Возвращаться к теме через день, затем через несколько дней.

• Проверять себя. Попробовать вспомнить основные положения без учебника или конспекта.

• Объяснять своими словами. Кратко пересказать изученную тему так, будто рассказываете её другому человеку.

Такие способы помогают не только запоминать информацию, но и лучше понимать изучаемый материал.